“池骋，你是怎么锻炼的？”他嘴里含着半个馄饨，含糊不清地问，“你身体这些肌肉——怎么练出来的？”

池骋坐在他对面，自己也端起一碗，随口说：“一半是天生吧，一半是锻炼的。”

吴所畏嚼着馄饨，目光从他脸上滑到肩膀上，从肩膀滑到胸口，从胸口滑到胳膊。

他穿着件短袖t恤，袖口被肌肉撑得有点紧，小臂上青筋微微凸起，拿着勺子的手稳得很，跟焊住了似的。吴所畏咽下馄饨，忽然说：“那你能带着我一起练吗？”

池骋抬起头，看了他一眼。那眼神里带着一点意外，又带着一点审视，像是在辨认他是不是认真的。

“你怎么突然想着要锻炼了？”他放下勺子，靠在椅背上，双手抱胸，一副“你老实交代”的样子。

吴所畏早就准备好了答案。

他低下头，用筷子戳着碗里剩下的半个馄饨，语气那叫一个自然，那叫一个理所当然：“想身强体壮一点。你看我现在身体多弱啊，前段时间还感冒了，你都没感冒。换季的时候我嗓子疼了两天，你什么事都没有。上次搬那个快递，我搬一个都喘，你一手一个跟拎小鸡似的。”

他说着，抬起头，表情那叫一个诚恳，那叫一个真挚，眼睛亮亮的，跟只求投喂的小狗似的，“我就是想身体好一点，别老生病，别老让你操心。”

池骋看着他，看了几秒。这话说得确实有道理。吴所畏从小在农村长大，底子不算差，但跟他这种常年健身的人比起来，确实差了一大截。

换季的时候容易感冒，变天的时候容易犯鼻炎，熬夜几天就得补好几天才能缓过来。他点了点头：“行。从今天开始，我带你练。”

吴所畏的眼睛瞬间亮了，亮得跟两个小太阳似的，嘴角翘起来，又赶紧压下去，低头猛喝了一口汤，烫得龇牙咧嘴。“那咱们今天就开始？”

他抬起头，嘴角还挂着一点汤渍，迫不及待地问。

池骋看着他那个急吼吼的样子，笑了：“今天不行。你屁股不疼了？”

吴所畏的脸又红了。他低下头，继续吃馄饨，声音闷闷的：“那明天。明天一定开始。”

池骋点了点头，没再说什么。他心想，这小家伙能坚持几天？三天？五天？最多一周。他那股三分钟热度的劲儿，他太了解了。

第319章 练深蹲之前别吃那么多

第二天傍晚，池骋从公司回来，换了衣服走到健身房——其实就是家里空出来的那间客房，被他改成了小型健身室，有跑步机、哑铃架、瑜伽垫，墙上还挂着一面大镜子。他推开门，愣住了。

吴所畏已经在里面了。穿着一条运动短裤，光着脚，上身套着一件他的旧t恤，领口滑下来，露出一边的肩膀。他正站在镜子前面，举着一对最小的哑铃——2公斤的那种，平时池骋用来热身都嫌轻——在那儿一上一下地举着，动作算不上标准，但看得出来很认真。

他每举一下，嘴里就跟着数一个数，数到十五的时候，脸已经红了，额头上渗出一层细汗，胳膊开始发抖。

池骋靠在门框上，没出声，就那么看着。吴所畏又举了两下，终于撑不住了，把哑铃往地上一扔，“咣当”一声，砸在地垫上弹了一下。

他弯着腰，双手撑在膝盖上，大口喘着气，头发被汗打湿了，贴在额头上，整张脸红扑扑的，跟刚跑完八百米似的。

池骋走进去，从他身后绕过去，蹲下来把那对哑铃捡起来放回架子上。

吴所畏这才发现他来了，猛地直起身，脸上的表情从“累成狗”瞬间切换成“我一点都不累”，还故作轻松地甩了甩胳膊：“你回来了？我热身做完了。”

池骋看着他那个逞强的样子，没拆穿，点了点头：“嗯。那开始正式训练。”

接下来的一个小时，吴所畏经历了他这辈子最痛苦的事。

不是被池骋压着做，是被池骋压着做俯卧撑。

他趴在地上，胳膊抖得跟筛糠似的，膝盖着地的那种都做不了几个，标准的更是一个都起不来。

池骋站在旁边，双手抱胸，看着他那副挣扎的样子，忍了又忍，最后还是没忍住，弯下腰，一只手托住他的肚子，帮他撑起来。

“核心收紧，别塌腰。”

吴所畏咬着牙，脸憋得通红，跟憋气比赛似的，拼命把腰往上拱。池骋又伸手按了按他的背：“太拱了，放松一点。”

吴所畏被他按得整个人趴下去，脸差点怼到瑜伽垫上，嘴里含含糊糊地骂了一句，声音闷在垫子里，听不清骂的是什么，但肯定不是什么好话。